VOCÊ TEM DOR NA LOMBAR QUE DESCE PARA PERNA?

Benefícios que você pode esperar:

✔️Alívio da dor e dos formigamentos
✔️Descompressão do nervo ciático
✔️Melhora da mobilidade e dos movimentos
✔️Redução da inflamação
✔️Mais qualidade de vida e liberdade para se movimentar
✔️Prevenção de novas crises

A dor no nervo ciático, conhecida como ciatalgia, é aquela dor que começa na região lombar e irradia para o glúteo, coxa, perna ou até o pé. Essa dor acontece quando o nervo ciático — o maior nervo do corpo humano — sofre alguma compressão, inflamação ou sobrecarga.

Ela costuma ser descrita como pontada, choque, queimação, formigamento ou peso na perna, podendo ser constante ou aparecer em certos movimentos, esforços ou até no repouso.

Quais técnicas são utilizadas?

Utilizo técnicas específicas e seguras para reduzir a irritação do nervo ciático e tratar a causa da dor.

Entre elas:

• Técnicas de Quiropraxia

• Mobilizações articulares lombares

• Liberação miofascial profunda (glúteo, piriforme, quadrado lombar)

• Exercícios direcionados para aliviar o nervo

• Técnicas de descompressão ativa

• Correção de movimentos e postura

• Orientações para o dia a dia, para evitar novas crises

Principais Causas:

• Hérnia de disco lombar

• Desalinhamentos na coluna

• Tensão e encurtamento muscular

• Artrose nas vértebras lombares

• Má postura e sobrecarga no dia a dia

• Falta de mobilidade da coluna e quadris

• Sedentarismo ou esforço físico excessivo

Como funciona o tratamento?

Primeiro, faço uma avaliação detalhada da sua lombar, postura, movimento e dos gatilhos da dor.

Depois, desenvolvo um plano totalmente personalizado para aliviar a compressão do nervo e restaurar sua mobilidade.